女性の悩み解決

でも、ダイエットというのは、これやって、それして、あ～して成功といようなゲームのように簡単ではありません。

簡単ではないので、個人個人に合ったアドバイスをしております。

⇒ 村本エリカ式ダイエット

これは、まだほんの一部ですが、

これまで、ありとあらゆる方を個別にサポートをされていて100人みんな太っているパターンが一緒ではないという事です。

中には、摂食障害の方や、うつ状態などの心の問題を抱えた方そういった方もサポートされています。

なので、ダイエットサポートについては、かなりの自信を持っておられます。

順番に説明すると、

● 仕事が忙しいＯＬ

仕事が忙しいＯＬさんに対してのサポートの1例を上げます。

お仕事で依頼主様との接待などで飲みに行きたく無くても行かなければならない状態

この場合、もし、自分で接待先を決めれる場合は、出来る限り和食のお店に入る事。

もちろんイタリアン中華でも構わないのですが、和食のお店に入ることを初めにお伝えします。

でも、
依頼主様がイタリアンに行きたい！
中華に行きたい！
とおっしゃる場合がありますので、

依頼主様の要望でイタリアンに接待に行かれた場合は、ミネストローネ（トマト野菜スープ）やサラダを一緒に頼む事をお伝えしたりします。

中華の場合は、しょうがやニンニクが沢山使われているので、痩せ効果が期待できます。

但し、揚げ物は油が酸化していたり、お店によっては廃油に近い状態の油を使ってある場合がありますので、極力揚げ物を控えてチンジャオロースなどの、野菜炒め系と、中華スープを頼むようにお伝えしております。

今回は、ほんの一例の説明ですが、このように具体的に解決案を
出してサポートをやっております。

● 義理母と一緒に住んでいてストレスを感じている専業主婦

この場合は、義理母に対してのストレスからなる、ホルモン分泌の影響で太っている可能性が高いのです。

こういったお客様には、考え方の指導を始めると共に、食事のアドバイスです。

幸い、専業主婦なので、毎日自炊される場合が大半です。

自炊出来る特権を生かして、バランスの取れた食事を意識してもらいます。

そして、義理母との愚痴などを聞き、認めてあげる事で、ダイエットにがんばるぞ！という気持ちを持ってもらいます。

先ほどホルモンの分泌の影響と書きましたが、人は、ストレスホルモンという、ホルモンを持っております。

コルチゾールというホルモンになります。

人間はストレスを慢性的に溜めていることで、コルチゾールの分泌がいつも出ている状態になり、代謝機能の低下、感情のコントロールが出来なくなる体温の低下、便秘、など

太ることに直結したホルモンが分泌されてしまいます。

お客様が毎日義理母にいじめられているとしたら、それは、慢性的なストレスを受けていることになるので、コルチゾールの影響から太ってしまわれた確率が高いのです。

もちろん、コルチゾールだけではなく、視床下部にあるニューロンの影響も考えられます。

だから、この事をもっと具体的に説明して、義理母からのストレスを軽減出来る様な考え方を伝えていくアドバイスを意識しております。

ただ、ストレスは、ストレスになる前の状態があります。
それは、ストレッサーといって、本人の考えで

１．ストレスに変換する
２．考え方でストレスに思わない

という、２つの選択肢があります。

村本エリカさんの役目は、２の考え方でストレスに思わないように持っていく事です。

そのための、アドバイスを行っております。

● 工場勤務などで時間が不規則なさびしい女性

時間が不規則な影響で、成長ホルモンやセロトニンの分泌が上手く行っていないことや、一人で生活した結果

寂しくなり、寂しさを紛らわす為に、食べ物を寂しい感情の穴埋め役として使われてしまっている実態。

マンネリ化した生活なので、生活にメリハリが無く、会社に雇われている影響で、自分の生きる意味が分からなくなっているパターンもあります。

ですので、自分をもっと大切にしていく事のアドバイス、
自炊のポイントなどをアドバイスをします。

これまでのサポートの経験から、サポートで一番大切な事は、お客様の責任を持ってあげる事だと、実感しております。

目に見える責任。分かりやすいように販売ページに記載してある2倍の返金保証を付けているのです。

当たり前の事を言いますが、

「この人は自分の教材に自信があるんだ！」

と思われてください。

実際には教材よりもサポートに自信を持っています。

⇒ 村本エリカ式ダイエット

女性のダイエットは、生理周期、正常な28日周期に持っていく事だとも言えるのです。
バランスの取れた食事、適度な運動（1日5分のお風呂）精神の充実。

この3つを整えることが健康的なダイエットで、そして成功です。

無理な食事制限や、過度な運動、無理な事をやればやるほどに、精神面が崩れてしまい、ますますダイエットは上手く行かなくなります。

なので、村本エリカさんがお客様の責任を持ってアドバイスを展開しています。

⇒ 村本エリカ式ダイエット